Rozpatrując ten problem, należy odpowiedzieć sobie na pytanie, czym tak naprawdę jest nieśmiałość. Ten przedmiot utrapienia dzieci, młodzieży, a także pewnego odsetka ludzi dorosłych to mechanizm adaptacyjny, który ma na celu pomóc nam uporać się z nową sytuacją i nowym otoczeniem. Nieśmiałość jest normalną reakcją, gdy stykamy się z nową rzeczywistością.
 

Przyjmowanie roli obserwatora to naturalne zachowanie obronne. Rola ta daje czas na oswojenie się, zaakceptowanie oraz zaangażowanie się w nową sytuację, którą może być nowa szkoła, nowa praca, a przede wszystkim nowi ludzie. Obserwacja daje możliwość zdobycia pewnego rodzaju doświadczenia, zaplanowania, jak można się zachować, co powiedzieć. U jednych ten okres, nazwijmy adaptacyjny, trwa dłużej, u innych krócej, zawsze jednak prowadzi on do ustąpienia nieśmiałości.

Artykuł dzięki: http://www.zakumaj.pl/artykuly/jak-poradzic-sobie-z-niesmialoscia.html